Da kommen die Menschen mehr oder weniger erholt aus dem Urlaub zurück und schon wenige Wochen später... sind sie genauso „urlaubsreif und ausgebrannt“ wie zuvor, egal wie schön die Zeit am Strand, in den Bergen oder wo auch immer gewesen sein mag. Ich will damit deutlich machen, dass die „Alltagserholung“ so wichtig ist, dass sie mit keinem noch so schönen Jahresurlaub aufgeholt werden kann. Ich selbst mache nur sehr selten Urlaub, in diesem Jahrtausend (keine Sorge, es sind bisher nur 10 Jahre) waren es noch nie länger als 7 Tage am Stück. Dafür bin ich bei zwei Erholungszeiten relativ stur: 1. beim Nachtschlaf und 2. beim wöchentlichen Ruhetag. Das sind zwei Kernpunkte, warum ich schon seit Jahren sehr hohe Arbeitspensen ohne Ausfallerscheinungen und auf hohem Energielevel schaffe.Viele von Ihnen wissen aus eigener Erfahrung, "selbständig sein" bedeutet "selbst" und "ständig" auch wenn man so wie ich den wunderbaren Vorteil hat, die Berufung zum Beruf gemacht zu haben. Wie kann ich Ayurveda, Entspannung & Wohlbefinden vermitteln, wenn ich es nicht selber jeden Tag lebe? Es würde nicht funktionieren denn man kann nur dann einen guten Job machen, wenn man ihn lebt und sich mit ihm identifiziert. Nur dann springt der Funke über und nur dann spürt es ihr Gegenüber. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten zum Entspannen, der Wellness Bereich boomt und jeder Mensch wünscht sich in der heutigen schnell lebigen und stressigen Zeit nichts sehnlicher als mal wieder durchzuatmen, Kraft zu tanken, sich stark und gesund zu fühlen. Ich möchte Euch hier nach und nach meine Arbeit vorstellen, Möglichkeiten und Wege aufzeigen, wie Ihr Eure Mitte wiederfinden könnt, etwas für sich tun und vor allem, wie Ihr dem Alltagsstress langsam ein wenig gelassener und kraftvoller entgegentreten könnt. Eine Illusion möchte ich Euch aber gleich nehmen und die Zeit ersparen, hier unnötig lange zu lesen. Jeder von Euch ist einzigartig und ein wunderbarer Mensch aber das bedeutet eben auch, daß keine "Erholung von der Stange" oder eine vereinzelte Massage oder eben auch der "ganz normale Urlaub" Euch langfristig das geben wird, wonach Ihr sucht. Nämlich Lebensfreude, Gesundheit, ein Gefühl der Ruhe und Stärke das aus Eurer Mitte erwächst und mit Würde zu altern, um nur einiges zu nennen. Hier sind Disziplin und kontinuierliches Üben nötig bis der "innere Schweinehund" erstmal überwunden ist, bis sich alte Verhaltensmuster und Denkweisen langsam auflösen und Platz für Neues machen. Bis dahin beginnt doch einfach mal Euren Tag damit, daß Ihr Euch selbst morgens ein Lächeln in den Spiegel zaubert. Ihr werden staunen, Euer gegenüber wird zurück lächeln, versprochen :-)

Diskussion begonnen von Christina Kurbalitsch , am 29 März 07:00